O meu nome é Cristina Seixas e dedico-me a apoiar pessoas em momentos de transição, crise ou busca interior, ajudando-as a reencontrar clareza, força e sentido nas suas vidas.

Acredito profundamente que cada um de nós tem dentro de si os recursos necessários para transformar a dor em poder pessoal e viver com mais autenticidade, equilíbrio e realização – seja nos relacionamentos, na vida profissional ou na saúde física, mental e emocional.

O meu percurso foi moldado por experiências de perda e superação. Após dois lutos muito marcantes, vivi durante anos com uma depressão profunda, mantendo uma aparência funcional com o apoio de medicação. No entanto, chegou o momento em que o meu corpo e alma pediram mudança. Foi então que iniciei um caminho de reencontro comigo mesma, feito de coragem, vulnerabilidade e escolhas conscientes.

Através da terapia do luto, yoga, psicoterapia, mindfulness, acupuntura e outras práticas de cura e autoconhecimento, fui, passo a passo, reconstruindo a minha vida de dentro para fora. Aprendi que não podemos ignorar a nossa dor sem também nos desligarmos da nossa alegria. E que o verdadeiro empoderamento nasce quando nos damos permissão para sentir, escutar e cuidar de quem realmente somos.

Encontrei na Hipnoterapia Clínica uma ferramenta poderosa, efetiva e comprovadamente célere no equilíbrio do estado emocional. Esta abordagem permite aceder às raízes emocionais de padrões limitantes, re-significar memórias e traumas e transformar crenças que muitas vezes nos mantêm presos ao passado.

Complemento o meu trabalho com a prática de EFT – Técnicas de Libertação Emocional, um método simples mas profundo, que combina toques suaves em pontos específicos de acupressão com afirmações conscientes. A EFT ajuda a desbloquear emoções reprimidas, libertar tensões e crenças limitantes, promovendo uma sensação imediata de alívio, clareza e bem-estar. É uma ferramenta acessível e transformadora que ensino também para uso autónomo, no dia a dia.

Hoje, coloco a minha experiência pessoal e formação ao serviço de quem sente que está na hora de mudar, curar e viver com mais presença e propósito. Se sentes esse chamado, estou aqui para caminhar contigo.

Áreas de tratamento com Hipnoterapia Clínica e EFT:
• Ansiedade
• Depressão
• Luto
• Stress
• Fobias e Medos
• Baixa autoestima
• Auto-sabotagem / Procrastinação
• Desenvolvimento pessoal e profissional
• Deixar de fumar
• Perda de peso